16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 100,40g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Макфа Спагетти Гречневые, Говядина Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Котлеты из Говядины и Кур. Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|