16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 91,23g | Prot: 44,12g | Karb: 22,51g.
Kahvaltı: Huile de Coco, Monoprix Beurre Doux, Auchan Crème Fluide Entière, Café. Öğle Yemeği: Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Sauce Pesto, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, U Parmigiano Reggiano, Tomates Cerises, Laitue. Akşam Yemeği: Lovilio Grana Padano, Holland Master Gouda Cumin Vieux, Envia Beurre Tendre Doux, Omelette ou Oeuf Brouillé, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Aperatifler/Diğer: La Laitière Yaourt Nature, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|