16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 54,17g | Karb: 84,25g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Зеленый Чай, Черника (Подслащенная, Замороженная), Беллакт Манная Каша, Яйцо, Молочная Страна Био Творог 5%. Öğle Yemeği: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Скумбрия Запеченная, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Черника (Подслащенная, Замороженная), Савушкин Кефирный 1.5%, Творог с Фруктами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natasha190783 Kilo Geçmişi
|