16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 71,81g | Karb: 96,69g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Cobarde Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Cobarde Конфета, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ryvita Хлебцы Многозерновые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|