ToscaNada Günlüğü, 16 Nis 18

ToscaNada Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2018:

1135 kcal

Yağ: 30,70g | Prot: 96,66g | Karb: 119,61g. Öğle Yemeği: Activia Céréales Graines de Pavot, Endives Braisées, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Petit Navire Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Béghin Say Sucre Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Florette Brocolis Vapeur, Odyssée Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Lait au Chocolat (Faible en Gras), Alter Nutrition Alter Nutrition Whey Protéine Bio Cacao. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci pour les encouragements ! Je fais n'importe quoi depuis deux semaines.... Je me reprends en main aujourd'hui (du moins j'essaie) avec reprise du jeûne intermittent qui m'avait fait beaucoup de bien qques jours🤞🤞🤞

16 Nis 18 üye tarafından: ToscaNada


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ToscaNada Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ToscaNada Günlüğü, 16 Nis 18

Yorum Gönder

ToscaNada Kilo Geçmişi