16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 72,50g | Prot: 63,62g | Karb: 213,98g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Conserve della Nonna Marmellata, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Akşam Yemeği: Kebab, Gelato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|