16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 72,57g | Karb: 111,43g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Яготинский Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Инжир. Akşam Yemeği: Банан, Яготинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|