16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 64,78g | Karb: 100,60g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". Aperatifler/Diğer: Сырники Диетические, Epica Йогурт Гранат-Малина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|