16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 48,36g | Karb: 233,21g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Крупа Перловая, ВкусВилл Баранки Молочные, Избенка Кефир 1%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Яблоко. Akşam Yemeği: Вода с Лимоном, Deglet Nour Dates Финики, Домик в деревне Сметана 15%, ОМПК Пельмени Традиционные Останкинские, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyudmilamironova Kilo Geçmişi
|