16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 78,64g | Prot: 69,20g | Karb: 146,86g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Окей Бананы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Сметана 15%, Курага, Окей Чернослив, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Укроп. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Помидоры Черри, Окей Кукуруза Сахарная , Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|