16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2720 kcal
|
Yağ: 136,41g | Prot: 98,18g | Karb: 262,65g.
Kahvaltı: Lidl Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Kamillentee, Butter. Öğle Yemeği: Edeka Erbsen und Möhrchen, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Butter, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Cucina Cantuccini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|