16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 71,82g | Prot: 78,59g | Karb: 123,64g.
Kahvaltı: Zero Сироп Ваниль, Равиолло Котлеты Морковные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чеснок, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Кабош Сыр Полутвердый Фасованный «Чеддер Красный», ITLV Соус-Крем на Основн Уксуа Винного Бальзамического Modena, Prime Star Тыквенный Суп, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Aperatifler/Diğer: Лимон, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|