16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 107,75g | Karb: 254,23g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Chamallows, Pizza au Fromage. Akşam Yemeği: Pomme, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Danone Gervita, Riz Blanc, Petit Navire Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre, Monoprix Beurre Doux, Avocat, Mon Fournil Pain aux Cereales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|