Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
djuel
Günlük
16 Nis 18
djuel Günlüğü, 16 Nis 18
djuel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Nisan 2018:
2157 kcal
Yağ: 44,16g | Prot: 155,09g | Karb: 274,16g.
Kahvaltı:
Kellogg's All-Bran Regular, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan.
Öğle Yemeği:
Galbani Mozzarella, Barilla Fusilli, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad.
Akşam Yemeği:
Röd Paprika, ICA Basmatiris, Bambuskott, Kronfågel Kycklinginnerfilé.
Aperatifler/Diğer:
Ägg (Hela), AXA Havregryn , Arla Keso Mini Naturell , Livsmedelsverket Banan.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ops! Nästa vecka ner igen
16 Nis 18 üye tarafından:
AnTiMe710507
Han brukar ha 2 uppgångar och flera nedgångar! Han kör sitt race och gör det jäkligt bra! Fixade aldrig fasta och min vardag, jag testade för jag ville verkligen få ut de positiva effekterna kroppen får av fastan!
16 Nis 18 üye tarafından:
findus72
Haha ni är fina ni! Jag har legat på 3500kcal i två veckor nu så en uppgång har varit planen. Men tack för stödet 😎
16 Nis 18 üye tarafından:
djuel
🖒🖒
16 Nis 18 üye tarafından:
Flora A.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
djuel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle