djuel Günlüğü, 16 Nis 18

djuel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2018:

2157 kcal

Yağ: 44,16g | Prot: 155,09g | Karb: 274,16g. Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Regular, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella, Barilla Fusilli, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Akşam Yemeği: Röd Paprika, ICA Basmatiris, Bambuskott, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Aperatifler/Diğer: Ägg (Hela), AXA Havregryn , Arla Keso Mini Naturell , Livsmedelsverket Banan. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ops! Nästa vecka ner igen

16 Nis 18 üye tarafından: AnTiMe710507

Han brukar ha 2 uppgångar och flera nedgångar! Han kör sitt race och gör det jäkligt bra! Fixade aldrig fasta och min vardag, jag testade för jag ville verkligen få ut de positiva effekterna kroppen får av fastan!

16 Nis 18 üye tarafından: findus72

Haha ni är fina ni! Jag har legat på 3500kcal i två veckor nu så en uppgång har varit planen. Men tack för stödet 😎

16 Nis 18 üye tarafından: djuel

🖒🖒

16 Nis 18 üye tarafından: Flora A.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

djuel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

djuel Günlüğü, 16 Nis 18

Yorum Gönder

djuel Kilo Geçmişi