16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 85,77g | Karb: 113,25g.
Kahvaltı: K-Classic Milch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken . Öğle Yemeği: Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Espresso, La Perla Tunfisch Stücke, Rucola , Gewöhnlicher Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|