16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 91,95g | Prot: 80,38g | Karb: 204,99g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Большая Кружка Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сахар, Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Сахар, Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 1%, Корица, Мёд. Aperatifler/Diğer: Макфа Вареные Макароны, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|