16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 90,01g | Prot: 102,17g | Karb: 172,32g.
Kahvaltı: Cafezinho, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída. Akşam Yemeği: McDonald's Batata Frita (Média), Habib's Beirute Rosbife. Aperatifler/Diğer: Itambé Iogurte Grego Zero. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|