16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 61,88g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, REWE Kräuterquark, Bäcker Görtz Herzschlag. Öğle Yemeği: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seeberger Mandeln, Tomaten, Gazi Halloumi, Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dreikaesehoch. Kilo Geçmişi
|