16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 80,49g | Karb: 57,73g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Banana Prata, Alface, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado. Akşam Yemeği: Abacates. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caroline Knnor Kilo Geçmişi
|