16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 37,82g | Karb: 143,22g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Banan. Öğle Yemeği: Mlekovita Ser Feta Tłusty , Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Akşam Yemeği: Majonez, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Wiejska. Aperatifler/Diğer: Pierogi Ruskie, Sok Pomidorowy. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|