16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 69,89g | Karb: 178,99g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Томатный Кетчуп. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Горчица, Брест-Литовск Сметана 15%, Крабовые Палочки, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Гематоген, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|