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Coucou pas de panique ! Tu fais un petit dej léger café 3 biscotte miel avec un fruit et pour le midi et soir tu manges du poisson blc avec des cœurs d'artichaut à volonté et un fromage blc c'est les conseils d'une nutritionniste c'est pour relancer le corps
Bon courage
Nim
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62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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