16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 72,18g | Karb: 97,57g.
Kahvaltı: Requeijao Cremoso, Egg, Egg White, Bimbo Toasted Bread Double Fiber. Öğle Yemeği: Tomatoes, Beef Steak, White Rice. Akşam Yemeği: Tomatoes, Beef Steak, White Rice. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Nestle Nido Fortificado. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|