16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 23,50g | Karb: 16,00g.
Akşam Yemeği: Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Johnsonville Mild Italian Sausage. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature California Pistachios. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|