16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 52,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 101,75g | Prot: 87,00g | Karb: 14,00g.
Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Coconut Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Hillandale Farms Shredded Colby Jack Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Simple Truth Organic Coconut Oil, Little Caesars Buttery Garlic Dip, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables. Aperatifler/Diğer: Great Value Kosher Whole Dill Pickles. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|