16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 111,17g | Karb: 159,09g.
Kahvaltı: Castanhas de Caju, Piracanjuba Leite Condensado, Banana Prata, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Aveia em Flocos, Compleite Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Salada Óleo de Canola, Pepino (com Casca), Tomates, Abacate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Compleite Leite Desnatado, Salada Óleo de Canola, Sadia Filé de Peito, Ovo, Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Pense Zero Morango (170g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|