16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 96,87g | Karb: 159,29g.
Kahvaltı: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков . Öğle Yemeği: Fit Parad Горячий Шоколад, Помидоры, Артемида Крупа Горох Колотый, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|