16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 50,75g | Karb: 170,89g.
Kahvaltı: Pågen Danskt Rågbröd, Fried Egg, Black Tea. Öğle Yemeği: Meat Borek, Garant Mellanmjölk 1,5%. Akşam Yemeği: Milbona Tilsiter, Apple Juice, Roasted Potato, Cucumber Pickles. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|