16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 43,31g | Karb: 95,35g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütlü Kahve, Eker Kaymaksız Yoğurt, Salçalı Makarna. Akşam Yemeği: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Domuz Jambonlu Sandviç Ezmeyle Birlikte, Yumurtalı Patates Salatası. Aperatifler/Diğer: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|