16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 8,45g | Prot: 33,96g | Karb: 82,33g.
Kahvaltı: Itambé Leite Semidesnatado Nolac, Nestlé Nutren Senior. Öğle Yemeği: Caldo de Feijão. Akşam Yemeği: Kitano Sopa de Cebola. Aperatifler/Diğer: Suco de Laranja Natural, Itambé Iogurte Fit Morango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|