16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 113,48g | Prot: 102,89g | Karb: 51,80g.
Akşam Yemeği: Butter (Salted), Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Broccoli Florets, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Aperatifler/Diğer: Keto Peanut Butter Eggs. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|