17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 21,04g | Prot: 62,08g | Karb: 83,26g.
Kahvaltı: Roma Sari Gandum, Kue Apem. Öğle Yemeği: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Tongkol, Ikan Tongkol, Arem-arem. Akşam Yemeği: Roma Sari Gandum. Aperatifler/Diğer: Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|