17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 59,09g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: 보이차, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 카누 카누 다크로스트 미니. Öğle Yemeği: 사과, 삶은계란, 찐고구마. Akşam Yemeği: 밥, 제육볶음. Aperatifler/Diğer: 공차 자몽그린티에이드, 공차 펄. devamı için...
|
|
160 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|