17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 59,13g | Karb: 122,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Форель, Сахар, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Aperatifler/Diğer: Абрикосовые Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Финики Сушеные с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|