17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 142,62g | Karb: 80,71g.
Kahvaltı: Земляника, Творог 5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка ПП, Рыба Вареная. Akşam Yemeği: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|