17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 99,92g | Karb: 191,70g.
Kahvaltı: Росток Хлебцы с Гречкой, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 0,5%, Сильпо Киви, Now Food Omega 3 (Now), Славия Грация, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Ветчина, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Селянське Сметана 10%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Rightfood.Kr Домашние Конфеты , Молодой Зеленый Лук, Укроп, Своя Линия Мидии в Масле, La Veneta Салат Свежий Нарезаный “Микс” Oriental Mix, Green Factory Салат Микс Active, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Rightfood.Kr ПП Рафаэлло, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Конфета, Капучино, Банан, Сухие Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|