17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 118,53g | Karb: 167,61g.
Kahvaltı: Печень Говяжья Жареная, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|