17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 190,33g | Prot: 112,48g | Karb: 32,83g.
Kahvaltı: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Öğle Yemeği: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży. Akşam Yemeği: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Ogórek Kwaszony, Bakłażan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Duszony Udziec z Indyka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wszystko wraca do normy ?😘
17 Nis 18 üye tarafından: papetka
|
Tak jest 😙 jeszcze małe odwodnienie po dużej dawce Wit c ale dzień dwa i będzie po staremu 😉
17 Nis 18 üye tarafından: mal_07
|
Zaczyna się stabilizacja 😊
17 Nis 18 üye tarafından: Agab121
|
No to super😉 ja chyba nie mam odwagi na taką głodówkę , jak po jednym dniu mam potworny ból głowy 😰
17 Nis 18 üye tarafından: papetka
|
Sód trzeba pilnować zawsze, ja nawet na głodówce malutkie ilości do wody czasem dodałam.
17 Nis 18 üye tarafından: mal_07
|
Papetka, bo elektrolitow nie pilnujesz. przeszukaj yt pod haslem: snake juice
17 Nis 18 üye tarafından: vibo69
|
To prawda, ciągle o tym przypominam sobie jak już głowa boli😕
17 Nis 18 üye tarafından: papetka
|
Agab chyba tak, choć spodziewam się jeszcze trochę zmian w parametrach, powinno zejść trochę wody a wskoczyć więcej glikogenu.
17 Nis 18 üye tarafından: mal_07
|
U mnie właśnie najpierw tuż po wzrost, potem jeszcze większy wzrost i nagle spadki
17 Nis 18 üye tarafından: Agab121
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|