17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 92,47g | Prot: 164,31g | Karb: 132,92g.
Kahvaltı: Carrefour Light Confitures, Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet. Öğle Yemeği: Apollo Nouilles, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Akşam Yemeği: Margarine, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Bonduelle la Méditerranéenne. Aperatifler/Diğer: Diet SKN Boisson Cacao, Chimay Bleue. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|