djuel Günlüğü, 17 Nis 18

djuel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2018:

2374 kcal

Yağ: 79,99g | Prot: 167,45g | Karb: 255,79g. Kahvaltı: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Protein Keso, Äpple. Öğle Yemeği: ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost 3%, Fralla, Körsbärstomater. Akşam Yemeği: ICA Stenugnsbakad Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Lohilo Strawberry White, Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Rest my case! ;)

17 Nis 18 üye tarafından: findus72


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

djuel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

djuel Günlüğü, 17 Nis 18

Yorum Gönder

djuel Kilo Geçmişi