Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
djuel
Günlük
17 Nis 18
djuel Günlüğü, 17 Nis 18
djuel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Nisan 2018:
2374 kcal
Yağ: 79,99g | Prot: 167,45g | Karb: 255,79g.
Kahvaltı:
Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Protein Keso, Äpple.
Öğle Yemeği:
ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost 3%, Fralla, Körsbärstomater.
Akşam Yemeği:
ICA Stenugnsbakad Pizza Salami.
Aperatifler/Diğer:
Lohilo Strawberry White, Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Caramel Cashew.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Rest my case! ;)
17 Nis 18 üye tarafından:
findus72
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
djuel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle