|
🤦🏼♀️
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 107,59g | Karb: 209,48g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Куриные Грудки, Киви, Банан, Пискаревский Био-Варенец, Творог 5%, Здоровье Морская Капуста, Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Сушеный Инжир, Урюк, Финик, Урюк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|