17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 15,85g | Prot: 32,61g | Karb: 62,72g.
Kahvaltı: Twinings Thé Vanille, Auchan Banane, Fraises, Joker Jus d'orange. Öğle Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé, Radis, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Amora Moutarde Fine et Forte. Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Melon, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Auchan Colin d'Alaska, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Aperatifler/Diğer: Bjorg Lait d'amande Calcium, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|