17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 76,37g | Karb: 135,43g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Soya-Nat Latte di Soia. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Love Hummus Hummus di Ceci con Pomodori Secchi e Olive, Arance, Dimmidisì Zuppa Patate e Porri. Akşam Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Dimmidisì Zuppa Patate e Porri. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno, Equilibra Protein 35%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|