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Halli hallo 🤗
Hatte sogar mit mehr gerechnet,... erst die konfi, jetzt ist 1x im Monat einer Frau,... also alles im Rahmen! Habt einen schönen Dienstag!
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75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1100 kcal
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Yağ: 30,59g | Prot: 59,98g | Karb: 148,37g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Buko Balance, Loose Leckerbissen Mild, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam . Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Gemüsesuppe, Feldmann Tafelessig, Honig, Rapsöl, Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht. Akşam Yemeği: Aubergine, Möhren, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Champignons Frisch, Best Moments Ziegenfrischkäsetaler, Naturgut Bio-Fusilli aus Grünen Erbsen. Aperatifler/Diğer: Mangos. devamı için...
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Haftada 5,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Huhu, dann ist ja gut ;-). Wünsche dir auch einen schönen, sonnigen Dienstag! LG
17 Nis 18 üye tarafından: Nizzy1988
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