17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 64,80g | Karb: 208,50g.
Kahvaltı: Casino Cappucino , Myrtilles. Öğle Yemeği: Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande), Picard Salade de Fruits Exotiques, Starbucks Salade de Fruits. Akşam Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, LU Mikado Chocolat Noir, Framboises, Clémentines, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Brocoli, Brocoli, Marks & Spencer Natural Cottage Cheese, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Lidl Tartines Craquantes. Aperatifler/Diğer: Lidl Tartines Craquantes, Fleury Michon Surimi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|