17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 81,18g | Karb: 181,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тысяча Озер Сыр 15%. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречневая Крупа (АГРО-АЛЬЯНС), Курица в Сметане «НАДЕЖДА» 🍗🥛. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|