17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 63,78g | Karb: 73,76g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Апельсин, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Бульон из Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Голень Индейки Бескостная. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Окрошка на Кефире, Зеленое Яблоко, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|