17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 34,53g | Karb: 142,39g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Акульчев Мяфли, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Чай, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|