17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 121,48g | Prot: 150,00g | Karb: 28,66g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Perdigão Linguiça Calabresa. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito, Perdigão Linguiça Calabresa. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Hortifruti Abacate, Berinjela Cozida. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|