17 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 21,41g | Prot: 47,75g | Karb: 116,25g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Öğle Yemeği: Gamesa Soda Real, Atún en Agua (Enlatado), Gamesa Soda Real, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Peñafiel Sangría , Paleta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|